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M字型薄毛の発毛法

M字ハゲってあるじゃないですか。M字型の男性型脱毛症というやつです。
笑福亭鶴瓶さんとかの禿げかたですね。
issaさんもハゲと言われていますが、ああいうタイプを想像してもらえばM字ハゲがわかるかと思います。
ちょっとハゲ、つまりは男性型脱毛症について説明します。
男性型脱毛症は、毛髪サイクルの中の成長期が短くなるために、細く短い毛髪が多くなり、全体として薄毛が目立つようになってしまうものです。
成長期が短くなる原因は、男性ホルモン(テストステロン)が5α-還元酵素によってDHT(ジヒドロテストロステロン)に変化し、毛根部にある毛包を萎縮させるためと考えられています。
M字型の薄毛は、前頭部の額の左右から、徐々に後退していくタイプです。前頂部の一部に髪が残ることも多く、薄毛でお悩みの日本人男性も多くこのM字型の薄毛に当てはまります。
また、M型の薄毛は、育毛剤による薄毛対策では効果が現れにくいと言われており、発毛の対策も難しいと言われています。
原因として考えられることは、前頭部に毛包を萎縮させてしまうホルモンの影響が、強く現れるためだとされています。
薄毛、抜け毛は遺伝するかと言う話をよく聞くことがあると思いますが、たしかに遺伝します。
ハゲは遺伝するのですが、100パーセントというわけではありません。
遺伝という意味での具体的な現象としては、父親が薄毛で、本人にも脱毛症が進んだ場合に、その「型」「パターン」が似たものになるケースが多いようです。
薄毛が気になりだしたら、まずは生活習慣から改善しましょう。
髪の毛や頭皮をシャンプーして清潔に保ち、頭皮のマッサージなどで、血行を促すことも良いと思います。栄養不足、睡眠不足、喫煙などにも気をつけ、ストレスや不規則な生活を解消するのも、薄毛対策のひとつです。
このストレス社会と言われる日本で社会生活を続けていくためには、睡眠不足やストレスをなくすということも難しいかもしれませんが、マッサージや育毛剤を正しく使って頭皮の血行促進するだけでも薄毛対策としてかなり効果的ですので頑張りましょう。
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